É PRECISO MUITA ATENÇÃO COM O ESTILO DE VIDA. Afinal, este é um dos fatores de maior influência na saúde de uma pessoa, e isso está em suas mãos. Siga alguns cuidados que fazem toda a diferença.

- Fuja do sedentarismo, não fume, combata a obesidade, alimente-se de forma saudável e cuide de sua saúde mental.

Saúde em primeiro lugar – prevenção é a palavra mágica. Afinal, manter a rotina de cuidados com a saúde é a forma mais segura de se evitar as doenças.  Não deixe que as obrigações do trabalho, o corre-corre do dia a dia, o preconceito em relação a exames e o medo dos resultados impeçam que você invista um tempo em sua saúde. Previna-se, Afinal, sua saúde depende de suas ações.

Consulte seu médico e dentista regularmente, realize os exames pedidos, siga as orientações e tenha um estilo de vida que respeite sua saúde e seus limites.

Saiba: gerenciar sua saúde é cuidar dela antes que você esteja doente. (Revista Cabesp +Saúde Dezembro/2015.