A PALAVRA TEM PODER

Na verdade, apenas ler, pensar ou verbalizar uma lista de palavras negativas por alguns segundos, poderá ser o suficiente para fazer disparar numa pessoa a ansiedade e a diminuição do humor. Acresce o fato de que se a pessoa de forma recorrente passar a refletir sobre isso, irá sedimentar uma estrutura mental fundamentada na negatividade. Pouco a pouco, dia após dia, vamos construindo o nosso mundo interno, ou seja, a forma de pensar e atitudes face ao mundo, aos outros e a nós mesmos. Os tipos de palavras, pensamentos e atitudes que vamos tendo, no sentido positivo, ou ao invés do negativo, potencia ou incapacita a nossa mente.

ALERTA: Se você verbalizar a sua negatividade, ou utilizar por diversas vezes palavras de teor depreciativo, de incapacidade irá existir uma reação correspondente no seu corpo e neste caso, serão lançados na corrente sanguínea hormônios relacionados ao stress, não apenas no seu cérebro, mas eventualmente também no cérebro de quem possa estar a interagir consigo.  Os outros ouvintes irão sentir um aumento da ansiedade e irritabilidade, comprometendo assim a cooperação e a confiança.

As palavras têm uma forte relação com os nossos pensamentos, com as nossas crenças e com a forma como nos vemos a nós mesmos. São armas poderosas ao nosso serviço. A capacidade de conseguirmos ganhar consciência do nosso diálogo interno, verbalizado ou não é extremamente importante para potenciarmos a nossa mente e consequentemente mudar a vida para melhor. Se você percebe que utiliza um discurso pessimista, negativista, derrotista e depreciativo é hora de ponderar a possibilidade de melhorar o seu diálogo interno autocrítico.